預(yù)防帕金森的五大措施：

一、避免刺激性的藥物

在服用藥物的時(shí)候，一定要了解具體的藥物成分，有些具有強(qiáng)堿性或者是強(qiáng)刺激的藥物應(yīng)盡量少用。使用藥物前都先要咨詢醫(yī)生，然后再控制好使用的劑量，避免刺激性的藥物影響大腦和血液的狀態(tài)，引起帕金森疾病。

二、多喝茶可預(yù)防帕金森病

茶水中含還好比較多茶堿，能夠降低人們的血脂和血液的粘稠度，從而降低血液循環(huán)的流速，保持血壓的穩(wěn)定，為大腦提供充足的營養(yǎng)。

平時(shí)不能夠吃太多高脂肪的食物，因?yàn)槿梭w如含有大量脂肪，可能會(huì)擠壓血管，導(dǎo)致血管壓力太大，出現(xiàn)高血壓的癥狀，為帕金森埋下伏筆。

三、保護(hù)衛(wèi)生環(huán)境

帕金森癥狀主要是因?yàn)榄h(huán)境或者是遺傳導(dǎo)致的，大家要注意保護(hù)好周圍的環(huán)境，遠(yuǎn)離有害氣體污染。

盡量避免有害物質(zhì)的接觸，比如一氧化碳，二氧化碳，汞元素等等，這些物質(zhì)都容易影響大腦的功能，從而誘發(fā)帕金森的出現(xiàn)。

四、定期到醫(yī)院檢查

對(duì)于有些帕金森的基因遺傳攜帶者，應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后做好自我保護(hù)的措施。

如果發(fā)生帕金森的前期癥狀，都要馬上到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的診斷，千萬不能夠拖延。還需要咨詢醫(yī)生，了解一些保護(hù)的措施，爭(zhēng)取在早期階段完全治愈。

五、增強(qiáng)體育鍛煉和腦力活動(dòng)

帕金森往往對(duì)大腦有比較大的損傷，會(huì)導(dǎo)致腦神經(jīng)組織出現(xiàn)衰老的癥狀，而且老年人患有的概率較大。

要注意平時(shí)多加保健的措施，參加體育的活動(dòng)和鍛煉腦力，多做做數(shù)獨(dú)或者是魔方，有助于鍛煉大腦的神經(jīng)，避免勞累衰退。